হৃদরোগ থেকে বাঁচতে নিয়মিত খাবেন যেসব খাবার
গোটা বিশ্বে হৃদরোগীর সংখ্যা বাড়ছে। সম্প্রতি প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষের তুলনায় নারীরা বেশি আক্রান্ত হচ্ছে হৃদরোগে। এ কারণে হৃদরোগ থেকে বাঁচতে নারী-পুরুষ সবারই সতর্ক থাকা উচিত। হৃৎপিণ্ডকে সুস্থ রাখতে নিয়মিত কিছু খাবার খেতে পারেন। এগুলো খেলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা অনেকটা কমে যায়। যেমন- ১. একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত এক মুঠো করে […]
Continue Reading